冬季是支原体感染、流行性感冒、诺如病毒等各种传染性疾病的高发期。学校作为青少年密集场所更容易形成传染病的爆发、流行。为预防和控制冬季传染病的发生与流行，保护广大师生身体健康，维持学校正常教学秩序，现就做好冬季传染病防控对学生、老师和家长做出如下提示：

流行性感冒

预防措施：

1.接种流感疫苗是防范流感的最有效的武器。

2.要注意随温度变化选择衣物，注意保暖。

3. 增加户外活动，增强体质，提高抵抗力。

4. 多饮水、多吃水果，适当补充维生素C。

5. 注意通风，宿舍每天开窗通风不少于三次，每次半小时以上。尽量避免学生出入公共场所。

6. 注意个人卫生，要勤洗手。

支原体肺炎

支原体感染是由肺炎支原体引起的急性肺部感染性疾病。发热、咳嗽为主要临床表现，咳嗽一般较为剧烈，可伴有头痛、流涕、咽痛、耳痛等。持续高热提示病情可能较重。

主要症状：发热、咳嗽等.

预防措施：

1. 少吃高蛋白、高脂肪、高糖的食物，多吃多汁的水果，少吃反季的水果。

2.养成良好的个人卫生习惯，注意室内通风，尽量避免到人群密集、通风不良的公共场所。

3.合理膳食，保障睡眠、保持运动，养成正确的运动和生活习惯，增强免疫力并提高体质。

诺如病毒

诺如病毒是一种比较常见、会引起急性感染性腹泻的病毒，全年均可发生感染，冬春季节高发。诺如病毒感染性强，以肠道传播为主，可通过被诺如病毒污染的水源、食物、物品、空气等传播。

主要症状：以腹泻和呕吐为主，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等，严重者可出现脱水症状。

预防措施：

1.注意个人卫生习惯、勤洗手；尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净。

2.加强体育锻炼，提高身体的抵抗力。

3.保证充足睡眠、不挑食，从而增强自身免疫力。

温馨提示

1.提前接种疫苗是预防传染病最有效的手段。

2.养成良好的个人卫生习惯，常用肥皂和流水洗手；咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻；不随地吐痰；不与他人共用毛巾、水杯等物品。

3.按时休息，规律作息，保证充足睡眠。

4.合理膳食，多吃新鲜水果和蔬菜，多喝白开水，禁食生、冷、不卫生的食物。

5.每天户外运动2小时，提高身体素质，增强免疫力。

6.根据天气变化适当增减衣物，注意保暖，避免着凉。

7.保持良好的卫生习惯，常通风，多打扫，勤消毒。

8.传染病高发期，尽量少去人群密集的公共场所，谨防感染。